Yoga ou artes marciais? Qual técnica escolher para praticar?
À primeira vista, yoga e artes marciais parecem ter pouco em comum. Uma é vista como prática silenciosa e meditativa, ...
Tag: artes marciais
Muito além do condicionamento físico: 5 benefícios das artes marciais para a saúde mental
A prática de artes marciais é geralmente associada às técnicas de autodefesa e ganho de condicionamento físico, além conceitos de ...
