Tag: ansiedade

Exercícios leves para aliviar ansiedade são aliados no cuidado com a saúde mental. Eles podem ser feitos em casa, no ...

O poder da lavanda para aliviar a ansiedade chama a atenção de especialistas em saúde e bem-estar. Essa planta aromática, ...

Plantar alecrim em casa pode ser uma forma natural de estimular a memória e manter hábitos saudáveis. O alecrim é ...

Plantas fáceis de cuidar que irão ajudar na sua ansiedade oferecem mais do que beleza. Elas promovem sensação de calma, ...

Embora respirar seja um ato automático, a forma como fazemos isso influencia diretamente nosso bem-estar. Quando estamos ansiosos ou tensos, ...

A hipnoterapia vem ganhando espaço como uma alternativa eficaz para tratar distúrbios psicológicos, físicos e comportamentais, incluindo ansiedade, depressão e ...

O mistério de por que ficamos mais criativos durante a noite intriga cientistas e artistas. Pesquisas apontam que o cérebro ...

Em meio à correria do trabalho, prazos apertados e excesso de estímulos, parar por alguns minutos pode parecer um luxo. ...

Sentir ansiedade antes de uma prova, uma entrevista ou uma grande decisão é algo comum. Mas quando essa sensação deixa ...

Você já se perguntou como cada signo lida com a ansiedade? A astrologia pode oferecer pistas valiosas sobre os padrões ...