Tag: ansiedade

Quem já passou por uma crise de ansiedade sabe: o corpo parece sair do controle, a respiração acelera, os pensamentos ...

A insônia é um problema de saúde que atinge milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Segundo a Associação ...

Em uma sociedade onde a correria do dia a dia é constante, o sono muitas vezes é negligenciado. No entanto, ...

Em um mundo onde o estresse é uma constante, encontrar maneiras de relaxar naturalmente é essencial. Os chás calmantes são ...

A notícia sobre a internação de Whinderson Nunes em uma clínica psiquiátrica veio à tona na última quinta-feira (20) e ...

O coração dispara, os músculos tensionam e a respiração fica ofegante. Essas sensações, tão familiares, são resultado da adrenalina e ...

No turbilhão da vida moderna, encontrar momentos de serenidade é essencial para o bem-estar físico e mental. Um dos métodos ...

Arrotar é um processo natural do corpo humano, no qual o gás acumulado no estômago é expelido pela boca. No ...

Em meio a um cotidiano cada vez mais corrido e repleto de estímulos, o movimento slow surge como uma alternativa ...

A dieta à base de plantas sempre foi alvo de muitos questionamentos, mas também tem ganhado cada vez mais destaque. E ...