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Em meio à correria do trabalho, prazos apertados e excesso de estímulos, parar por alguns minutos pode parecer um luxo. ...

Sentir ansiedade antes de uma prova, uma entrevista ou uma grande decisão é algo comum. Mas quando essa sensação deixa ...

Você já se perguntou como cada signo lida com a ansiedade? A astrologia pode oferecer pistas valiosas sobre os padrões ...

Você estudou, se preparou, revisou tudo com atenção. Mas, na hora da prova ou daquela reunião importante, parece que seu ...

Você já parou para notar como pequenos momentos do dia podem trazer alívio emocional quase imediato? Um café quentinho, a ...

O chá natural surge como alternativa para quem busca alívio rápido do estresse do dia a dia. Segundo hábitos populares ...

A cena é comum em muitas casas: o bebê parece cheio de energia à noite, resiste ao sono e só ...

Quem nunca se pegou devorando um pacote de biscoito sem perceber? Ou sentiu aquela vontade incontrolável de comer um doce ...

Quem já passou por uma crise de ansiedade sabe: o corpo parece sair do controle, a respiração acelera, os pensamentos ...

A insônia é um problema de saúde que atinge milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Segundo a Associação ...