Evelyn Castro, uma artista talentosa e cheia de carisma, é conhecida por seu espírito alegre. Embora seja uma mulher bem resolvida e pé no chão, ela também enfrenta suas próprias dores e fraquezas como qualquer pessoa, mas dificilmente se deixa abater. Com muita consciência e determinação, Evelyn superou um relacionamento abusivo, redescobrindo sua força e coragem: deu a volta por cima.
Atualmente, Evelyn utiliza sua visibilidade para lutar contra a violência doméstica. Em entrevista à AnaMaria, a atriz destaca a importância de falar sobre o tema: “A gente só ganha, só cresce e se fortalece quando se liberta de qualquer amarra e passa a se amar e se enxergar como mulheres fortes que somos. E, então, ninguém nos impõe mais nada! Exponho o que aconteceu comigo para que todas tenhamos consciência de nossa força e capacidade de superação. Agora, me sinto livre e feliz do jeito que sou”.
Na união, descobrimos não apenas nossa força, mas também a incrível sensação de fazer parte de algo maior do que nós mesmos. Juntas, somos realmente mais fortes!
Ver essa foto no InstagramPROPAGANDA
Confira outros destaques da nossa edição digital, a seguir!
3 exercícios de ioga que emagrecem
A prática de ioga traz uma série de benefícios, como maior flexibilidade corporal, melhoria do bem-estar, alívio dos sintomas da TPM, redução de enxaquecas e até aumento do vigor sexual.
Além disso, a ioga pode ajudar a diminuir medidas, especialmente na cintura, e favorecer a perda de peso, dependendo da intensidade e dos exercícios realizados. Pensando nisso, Joyce Berndt, professora do ‘Movimento Mais Yoga Por Favor’, compartilhou algumas dicas para praticar ioga em casa. Confira na edição desta semana!
5 benefícios do yoga para a saúde feminina
Tesouro Direto
Investir no Tesouro Direto pode ser uma excelente alternativa para quem busca rendimentos superiores aos da tradicional poupança. Apesar de ainda ser pouco conhecida no Brasil, essa modalidade de investimento tem ganhado destaque entre especialistas por oferecer maior rentabilidade e segurança.
O Tesouro Direto, programa do governo federal, permite que qualquer pessoa compre títulos públicos, garantindo um retorno financeiro mais atraente ao longo do tempo. Na edição desta semana, o educador financeiro Edelcio Fonseca detalha como e quanto investir. Confira!
Quer começar a investir do zero? Guia do mercado financeiro para iniciantes
Identifique seu tipo de dor de cabeça e livre-se dela
Quem nunca lidou com uma dor de cabeça daquelas? Dados médicos indicam que mais de 90% das pessoas já enfrentaram ou enfrentarão esse desconforto em algum momento da vida. O problema realmente começa quando essas dores se tornam recorrentes.
Nessa situação, é fundamental consultar um neurologista para iniciar o tratamento apropriado. É importante destacar que, independentemente do caso, há boas chances de melhora. O primeiro passo é identificar o tipo de cefaleia que você tem e aplicar as estratégias adequadas para combatê-la.
Dor de cabeça ou enxaqueca? Saiba como diferenciá-las
Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.
Leia também:
Amamentação: saiba como aliviar os sintomas da mastite
Qual a diferença de bulking e cutting? Entenda as dietas e seus objetivos distintos
Como encontrar a vaga de emprego ideal por meio de anúncio?
