Gardênia Cavalcanti nasceu em meio às paisagens do sertão de Alagoas: uma mulher de notável força, determinação e coragem. Embora tenha enfrentado diversas dificuldades durante sua trajetória, ela mantém o coração repleto de esperança. A apresentadora encarou dores profundas e batalhas árduas, mas nunca permitiu que sua fé se abalasse ou sequer cogitou desistir.
Em entrevista à AnaMaria, ela conta como foi sua jornada: “Tive perdas? Tive! Tive momentos que achei que não ia conseguir? Sim! Mas passou. Então, dá, sim, para transformar a dor em resiliência; fazer com que do chão mais árido brote uma flor”.
A alagoana acredita que focar apenas nos aspectos negativos de uma situação só alimenta o estresse e a desesperança, por isso, é crucial absorver o que há de positivo, mesmo nos momentos mais desafiadores. Para ela, a prática da resiliência está intrinsecamente ligada à habilidade de enxergar o lado luminoso das coisas e se apegar ao que foi edificante.
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Estudos mostram a relevância da leitura para o desenvolvimento das crianças. O hábito de ler deve ser introduzido na vida dos pequenos desde o início. Ler para o bebê durante a gestação é uma forma poderosa de fortalecer o elo afetivo entre pais e filhos. Nesta edição, Claudia Sintoni, representante da Fundação Itaú Social, compartilha preciosas orientações para estabelecer essa prática fundamental desde os primeiros momentos da vida das crianças.
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Dor nas costas
É quase inevitável: em algum momento, todos vão experimentar algum tipo de dor nas costas. No entanto, as mulheres enfrentam esse mal de maneira especialmente intensa. A culpa muitas vezes recai sobre fatores como o peso da bolsa no ombro, hormônios desregulados e o uso frequente de saltos altos. Quando afetadas por esse desconforto, a região que sustenta e movimenta nosso corpo parece clamar por alívio.
O neurocirurgião Adriano Scaff ressalta que a dor nas costas pode surgir quando a mulher menstrua pela primeira vez e geralmente apresenta baixa intensidade no início. No entanto, é crucial estar atenta a outros tipos de desconfortos que possam surgir. Ele detalha os diversos tipos de dores nas costas que são mais prevalentes em cada fase da vida da mulher, oferecendo conselhos sobre como preveni-los. Confira!
Dor nas costas ou hérnia de disco? Entenda o que é a condição e como evitá-la.
Contas de água, luz e internet atrasadas?
De acordo com a Associação Brasileira das Entidades dos Mercados Financeiro e de Capitais (Anbima), as dívidas são uma das maiores preocupações para os brasileiros. Essa situação gera ansiedade e afeta o sono de muita gente.
Por isso, negociar as dívidas é fundamental para recuperar o equilíbrio financeiro e reduzir o estresse. Marcelo Billi, da Anbima, destaca a importância de manter as finanças em dia. Ele ressalta que uma gestão financeira eficaz não só proporciona estabilidade econômica individual, mas também fortalece os vínculos familiares e impulsiona a produtividade no trabalho.
A capacidade de negociar as contas domésticas e alcançar um alívio financeiro é essencial para uma vida mais calma e equilibrada. Veja como negociar os débitos na edição desta semana!
É possível reduzir o valor da conta de luz?
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