Juliana Alves encerra o ano como estrela da capa de AnaMaria! Com sinceridade e maturidade, a atriz reforça que nunca abriria mão de seus valores para competir com outra mulher. Hoje, ela equilibra a rotina entre as gravações de Três Graças, os cuidados com a filha Yolanda e a paixão pelo samba — sempre com os pés no chão e o coração aberto para o coletivo. Além disso, Juliana compartilha reflexões que dialogam diretamente com as mulheres reais, que vivem desafios, mudanças e recomeços.
A chegada de um novo ano costuma despertar o desejo de mudança e, pensando nisso, AnaMaria reuniu conteúdos práticos para quem quer começar diferente. Nesta edição, mostramos caminhos possíveis para parar de fumar, organizar melhor as tarefas em família e criar metas mais realistas. Além disso, apresentamos a arteterapia como uma aliada no controle da ansiedade, especialmente em momentos de transição. Vale a pena mergulhar nas matérias completas!
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Confira outros destaques da nossa edição digital, a seguir!
Ideias de looks completos para a virada de ano
No Réveillon, escolher a roupa vai muito além da estética: para muita gente, a cor se transforma em um verdadeiro ritual de intenções. De acordo com a consultora de imagem e especialista em cores Luciana Ulrich, as tonalidades comunicam emoções, desejos e até estados de espírito, funcionando como uma poderosa forma de expressão pessoal.
Seja apostando na psicologia das cores ou no brilho dos metalizados, é possível alinhar estilo, objetivos e expectativas para o novo ciclo. A matéria traz inspirações práticas para montar looks cheios de significado — e você confere todos os detalhes na edição desta semana.
Cores que prometem dominar os looks de Natal e Réveillon
Como parar de fumar de vez
O fim do ano convida à reflexão e à criação de novas resoluções, e parar de fumar costuma aparecer entre os principais desejos. No entanto, abandonar o cigarro exige mais do que força de vontade: envolve mudanças profundas no corpo, nas emoções e na rotina. Com um plano de ação realista e acompanhamento adequado, deixar o cigarro para trás pode se transformar em uma conquista concreta. Você pode conferir tudo com na edição completa.
Como o cigarro afeta o cérebro?
Crenças limitantes podem te afastar da prosperidade financeira
A relação das mulheres com o dinheiro, muitas vezes, carrega histórias antigas e padrões que passam despercebidos. Segundo a psicóloga Luciana Cardoso, autora do livro O correto é prosperar, muitas dificuldades financeiras nascem de crenças herdadas na infância, como a ideia de que enriquecer é errado ou que pedir aumento demonstra ambição excessiva.
Esses pensamentos influenciam decisões e comportamentos ao longo da vida adulta. Por isso, convidando você a ressignificar sua relação com o dinheiro. A leitura completa traz insights valiosos para quem deseja mudar esse cenário.
Seu dinheiro está indo pelo ralo? Aprenda a identificar
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