Está procurando uma receita de sobremesa gostosa para comer sem sair da dieta? Então anote este preparo da nutricionista Thaísa Leal.
Ingredientes:
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- 1/2 avocado maduro
- Suco de 1/2 limão
- 1 banana congelada
- 1 colher e 1/2 de sopa de cacau em pó – sem açúcar
- Nectar de coco à gosto
Modo de Preparo:
Bata o avocado no liquidificador (se tiver processador melhor!) juntamente do suco do limão, a banana e o cacau em pó. Bata até formar uma pasta cremosa e uniforme. Acrescente o néctar de coco para adoçar e bata mais um pouco. Prontinho!
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Dica da nutri: O avocado é rico em gorduras boas e cheios de antioxidantes. Essa receita é perfeita para qualquer momento do dia, até para quando bate aquela fominha fora de hora! Se for comer antes de dormir, prefira meia porção da receita.
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