Saudável e muito saboroso, o wrap de frango com abacate pode ser uma ótima opção para uma refeição mais rápida, ou mesmo um aperitivo para uma reunião com amigos! A receita rende oito porções, com 193 calorias cada. Anote os ingredientes!
- 1 embalagem de tortilhas wrap
- 2 colheres (sopa) de requeijão
- ½ peito de frango temperado a gosto
- ½ maço de agrião picado
- ½ pé de alface americana picado
- 1 tomate picado
- ½ abacate picado
- Sal e azeite a gosto
Corte o peito de frango em tiras e leve para grelhar. Misture o frango com o requeijão. Em uma frigideira antiaderente, toste levemente as tortilhas dos dois lados. Em cada uma delas, adicione uma porção de frango. Acrescente o agrião, o alface, o tomate e abacate. Tempere com o sal e o azeite. Enrole como uma panqueca e sirva.
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