domingo,17 agosto , 2025
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Receitas AnaMaria

Gratinado vegano de espinafre com tofu

Karla Precioso Por Karla Precioso
29/08/2016
Em Receitas AnaMaria
Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

LeiaMais

Pesto sem manjericão? Aposte no espinafre como substituto! Imagem: FreePik

O melhor pesto que você vai provar na vida (e ele não leva manjericão!); veja receita

12/03/2025 - Atualizado em 14/03/2025
Como fazer o suflê de Eunice Paiva, de Ainda Estou Aqui? Imagem: FreePik

Como fazer o suflê de queijo de Eunice Paiva, de Ainda Estou Aqui

11/03/2025

Ingredientes

  • 4 colheres (sopa) de azeite 
  • 3 dentes de alho picados 
  • 2 talos de alho-porós picados 
  • 2 xícaras (chá) de espinafre cozido e bem escorrido 
  • 350 g de tofu firme, escorrido e amassado 
  • Sal, pimenta e noz-moscada ralada a gosto 

Cobertura
  • 4 batatas, sem casca, cozidas e amassadas 
  • 1 caixa de creme de aveia 
  • ½ xícara (chá) de leite de aveia 
  • Sal e pimenta a gosto 
  • ½ xícara (chá) de tofu defumado ralado grosso 

Modo de preparo: aqueça o azeite e refogue o alho até ficarem macio. Junte o espinafre e refogue por três minutos. Adicione o tofu e tempere com o sal, a pimenta e a noz-moscada. Transfira para um refratário untado com azeite e reserve. Cobertura: em uma tigela, misture a batata amassada, o creme de aveia e o leite vegetal. Tempere com o sal e a pimenta. Espalhe sobre a mistura no refratário. Cubra com o tofu ralado e asse até dourar. Calorias por porção: 379
PROPAGANDA
PROPAGANDA
PROPAGANDA
ANTERIOR

É para hoje!

PRÓXIMO

Aprenda a lavar suas roupas de lã

Karla Precioso

Karla Precioso

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Ilustração 3D de robô em Marte - Créditos: depositphotos.com / fukume

Robôs exploram planetas distantes avançam na ciência

17/08/2025
Se você gosta de vinho deve conhecer essas cidades do Brasil

Se você gosta de vinho deve conhecer essas cidades do Brasil

17/08/2025
Menina assistindo filme - Créditos: depositphotos.com / VitalikRadko

5 filmes que misturam ação e romance de forma perfeita

17/08/2025
para que serve gel de sobrancelha

Para que serve o gel de sobrancelha?

17/08/2025
Como evitar estragar suas roupas na lavagem

Como evitar estragar suas roupas na lavagem

17/08/2025
As cidades com os melhores carnavais do Brasil

As cidades com os melhores carnavais do Brasil

17/08/2025

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Márcia Piovesan | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 5º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou [email protected]

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas