Ingredientes
- 4 copos de iogurte natural desnatado
- 2 claras
- 1 colher (sopa) de açúcar light
- 1 ½ xícara (chá) de morangos picados
- 1 manga, sem casca, em cubos
Modo de preparo
Forre uma peneira com três folhas de papel-toalha e coloque o iogurte. Leve à geladeira sobre uma tigela por 12 horas. Bata as claras em neve e junte o açúcar. Continue batendo até ficar firme. Acrescente o iogurte escorrido e misture Monte a sobremesa em quatro
taças, alternando camadas de creme e de frutas. Leve à geladeira por uma hora e sirva. Calorias por porção: 136
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