O leite materno é um poderoso aliado na saúde do bebê, capaz de evitar até 86% das mortes por doenças como diarreia e infecções respiratórias, segundo estudo feito em municípios da Grande São Paulo. A amamentação exclusiva até os seis meses, além de proteger contra doenças infecciosas, reduz em até 13% a mortalidade infantil por causas evitáveis, conforme dados da OMS e do Ministério da Saúde.
A doula Joyce Reis, da MamaZen, destaca que o início da amamentação pode trazer desconfortos, mas que medidas simples, como o uso do próprio leite nos mamilos, ajudam a prevenir rachaduras. Ela também reforça que a maioria das mulheres tem capacidade de amamentar, e que a informação correta é fundamental para combater mitos e garantir o vínculo entre mãe e bebê desde os primeiros dias.
Como manter a amamentação por mais tempo
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Procure apoio logo no início: contar com orientação de enfermeiros, doulas ou consultoras de amamentação ajuda a corrigir a pega e evitar dores.
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Amamente em livre demanda: oferecer o peito sempre que o bebê quiser estimula a produção de leite e fortalece o vínculo.
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Cuide de você: manter boa hidratação, alimentação equilibrada e descanso (na medida do possível) favorece a produção de leite.
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Previna rachaduras: passe algumas gotas do próprio leite nos mamilos após as mamadas, pois tem efeito cicatrizante.
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Não se culpe pelas dificuldades: cada jornada é única, e pedir ajuda profissional pode fazer toda a diferença para manter a amamentação.
A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1482, de 15 de agosto de 2025). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.
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