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Início Últimas Notícias

Duda Nagle fala sobre evolução de Zoe durante quarentena: ”Ela é outro bebê”

Da Redação Por Da Redação
06/10/2020
Em Últimas Notícias
Reprodução/Instagram

Reprodução/Instagram

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Duda Nagle concedeu uma entrevista para a CARAS Digital recentemente, no qual aproveitou para falar a respeito da sua vida como pai. 

Ao longo do bate-papo, o amado de Sabrina, com quem teve Zoe, sua primogênita, declarou que a menina, de 1 ano, evoluiu muito durante o período da quarentena, imposta pela pandemia da COVID-19. 

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O ator contou que o tempo que passou em casa possibilitou que ele acompanhasse algumas etapas importantes do desenvolvimento de Zoe.

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“Poder acompanhar de pertinho o crescimento da minha filha nessa fase tão importante, ela é outro bebê do início da quarentena até agora”, começou.

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E acrescentou: “Ela transformou muito, ela evoluiu muito, e nessa fase, acho que em todas, mas nessa fase, é um crescimento exponencial incrível porque a partir do momento que ela começa falar, ela começa entender melhor tudo que é dito, e é muito bom poder estar perto”. 

ATENTA 

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Que Duda Nagle é um papai babão não é novidade né? Ele usou as redes sociais para fazer um registro da filha, Zoe, que é fruto de seu relacionamento com Sabrina Sato.

No clique, publicado em sua conta oficial do Instagram, o ator surgiu de olhos fechados e dando um tímido sorriso em uma selfie ao lado da menina que, por sua vez, olhava para frente.

Na legenda, o esposo da apresentadora deu mais detalhes do que sua herdeira estava fazendo na imagem. “Vidrada no desenho com o papai antes de nanar”, escreveu no post que acumulou mais de 65 mil curtidas.

Os internautas se derreteram e se encantaram pela criança, fazendo questão de deixar uma chuva de mensagens carinhosas no espaço voltado aos comentários.

“Acho que é a primeira vez que vejo Zoe parada kkkkk ela anda o tempo todo, parece bonequinha de corda”, disparou. “Ela é encantadora!”, elogiou outra. “Cara de menina inteligente”, complementou a terceira.

Confira:

Tags: barrigacasamentoDuda NagleFamiliafilhagrávidajuntosmesesNasceuSabrina SatoÚltimas NotíciasZoe
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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