Benefícios da couve

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Rica em vitaminas e cálcio, a couve é um excelente alimento. Além de ter ação anti-inflamatória, prevenindo doenças, a verdura ainda turbina a imunidade e ajuda a desintoxicar o corpo – e por isso está presente na maioria das dietas detox. Tem pouquíssimas calorias e vai bem na dieta!

Redação AnaMaria