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Início Programação da TV

Ana Maria Braga surge com Supla e web se diverte: “Quase clones”

Por
05/02/2024
Em Programação da TV
Reprodução/Redes sociais

Reprodução/Redes sociais

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A apresentadora Ana Maria Braga proporcionou um momento divertido no ‘Mais Você’ desta segunda-feira (5) ao receber Supla para o tradicional café da manhã do matinal da TV Globo.

Acontece que os dois adotaram um visual semelhante para usarem durante a atração. A apresentadora, assim como os internautas, não deixou de comentar as coincidências na sua aparência com a dele. Para o matinal, Supla apostou em um estilo animal print e, sem combinarem, Ana Maria também.

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As semelhanças não param por aí: os dois também usam os cabelos claros e com um penteado espetado. Durante o bate-papo, Supla e Ana Maria comentaram sobre essas coincidências. “O mais louco é que você está de oncinha também”, disse o artista ao comentar o look da apresentadora.

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Veja:

PROPAGANDA

PERDI TUDO AQUI 🤭👏 #MaisVocê pic.twitter.com/4Ec7xSHgUD

— TV Globo 📺 (@tvglobo) February 5, 2024

Entrando na brincadeira, a comandante do ‘Mais Você’ revelou que tudo aconteceu ao acaso. “Ninguém combinou! Foi sintonia de alma”, disse ela. Quem também não deixou de brincar com a situação foi Louro Mané: “Não combinaram o figurino e nem o cabelo”, afirmou o papagaio.

Nas redes sociais, os internautas não deixaram de notar tais características e brincaram com a situação. No X, antigo Twitter, não faltaram piadas e até associações de que eles seriam mãe e filho.

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Confira algumas reações:

O Supla é muuuito filho da Ana Maria, geeente! Quase clones.
☺🤗🤣💙

— 🍃Ci🐝le🌸De Jour💃🍒🛸 (@Cc_eid) February 5, 2024

Toda vez que o Supla vai no programa da Ana Maria Braga é a mesma energia pic.twitter.com/6ks3JQ7ylk

— Rodrigo (@roods0710) February 5, 2024

o encontro de Supla e Ana Maria Braga é um patrimônio imaterial brasileiro

nenhum outro país do mundo tem algo do tipo

— pessin 🇾🇪 (@pessinzn) February 5, 2024

supla e ana maria braga separados por um matizador #MaisVoce pic.twitter.com/WhlMFj8Cr4

— nicole (@wckeddl) February 5, 2024

Tags: Ana Maria BragalookMais vocêSuplavisual
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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