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Início Moda

Preparadas para o Verão? Veja 6 tendências da moda plus size

Dani Rudz Por Dani Rudz
13/11/2020
Em Moda
Instagram/@danirudz

Instagram/@danirudz

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A estação mais quente do ano está quase aí, chegando o momento de compartilhar o que o pessoal da moda anda fazendo. Percebi que a nova realidade que vivemos é o que está ditando as tendências do Verão 2021. 

Looks leves, combinações mais casuais e peças confortáveis dominam a moda plus size. Confira essas sugestões:

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LOUNGEWEAR
dani

(Foto: Instagram – @danirduz, @deborafernandesplus e @ju_romano)

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Em tradução literal, significa “roupa de lazer”. No atual cenário de quarentena, isso quer dizer roupas de ficar em casa, quase pijamas, que servem para o dia a dia. Ou seja, peças leves e com tecidos confortáveis, que antes eram usadas para relaxar em casa, agora ganham modelagens modernas para você desfilar em qualquer outro lugar.

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SHORT GODÊ
dani
(Foto: Instagram – @gabriellahollanda, @ju_romano e @bruna_rego)

Essa tendência, que surgiu nas passarelas de Alexander Wang para a coleção de Verão 2020 da marca, promete ser a cara da estação. A peça possui uma modelagem soltinha e confortável, que valoriza o quadril e dá uma aparência de ampulheta ao corpo que a veste. Para mulheres plus size, trata-se de um item que pode ser maravilhoso para quem tem as coxas mais grossas: não corre o risco de apertar ao sentar.

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ALFAIATARIA CASUAL
dani
(Foto: Instagram – @danirudz, @carla_mortiz e @jessicalopes)

Esta é uma tendência que tem crescido nos últimos anos, adaptada para a nossa nova realidade. Ela abandona a singularidade e seriedade para dar espaço ao moderno, casual e versátil, mantendo os cortes bem feitos e as linhas retas. Essa mistura da alfaiataria com o casual proporciona um look contemporâneo e mais acessível.

TIE DYE
dani
(Foto: Instagram – @bruna_rego, @alinezattar e @deborafernandesplus)

A tendência ressurgiu com força! Suas cores abstratas e vibrantes aparecem especialmente como pijamas e comfy look. Abandonando o espaço de casa, ele surge, então, como um look alegre e colorido para dar um up aos dias mais difíceis e se adaptando em outras modelagens.

OMBRO A OMBRO
dani
(Foto: Instagram – @danirudz, @ritacarreiraa e @jesoliverdamata)

Outra peça que está de volta é o modelo ombro a ombro. Extremamente versátil na modelagem, ele traz um charme a mais no look e está sendo usado em todos os tipos de visuais. Por ser bem fresquinho e mais delicado, o modelo é a cara desse verão, não acha?

VESTIDO MONOCROMÁTICO
dani
(Foto: Instagram – @bruna_rego, @carla_mortiz e @ritacarreiraa)
 
Chega com tudo na estação mais quente do ano! Os vestidos, por serem mais leves, surgem com cor solo garantindo seu lugar no coração desse verão. E, aderindo a uma tendência que tem crescido, eles ganham destaque com mangas bufantes, babados ou recortes, dando uma leveza ainda maior ao visual.

DANI RUDZ é especialista em mercado plus size, criadora de conteúdo, consultora, empresária e executiva. Na Revista AnaMaria fala sobre moda, autoestima e tudo sobre o universo plus size. Instagram: @danirudz

Tags: Moda
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Dani Rudz

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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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