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Início Famosos

Rafa Kalimann relembra cliques da infância e brinca: ”Para vocês verem que não tem que desistir”

Da Redação Por Da Redação
12/02/2021
Em Famosos
Instagram/ @rafakalimann

Instagram/ @rafakalimann

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Rafa Kalimann surpreendeu seus seguidores, na última quinta-feira (11), ao relembrar registros antigos nas redes sociais. 

A influenciadora usou os Stories de sua conta no Instagram para mostrar alguns cliques de sua infância. 

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Na primeira imagem, ela aparece posando sorridente com as mãos nos cabelos. Na segunda, ela surgiu em uma sequência de três imagens, que parecem 3×4.
 
“Para vocês verem que a gente não tem que desistir”, brincou a ex-BBB.

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Vale lembrar que Kalimann não esconde que já passou por alguns procedimentos estéticos, como silicone, otoplastia e bichectomia. 

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CRÍTICA AO ‘BBB21’
Rafa Kalimann mostrou que está por dentro de todos os acontecimentos polêmicos do ‘Big Brother Brasil 21‘. Recentemente, a vice-campeã da edição histórica do programa usou os Stories do Instagram para dar a sua opinião. 

De acordo com a amiga de Manu Gavassi, ela não tem se sentido bem ao assistir ao reality show. 

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“Não estou dando conta do Big Brother. Está embrulhando o estômago. Não sei é porque estou revivendo tudo, sentindo que vocês estavam sentindo do lado de cá… Não sei. Mas dá vontade de entrar lá”, afirmou ela. 

Vale lembrar que, recentemente, a influenciadora usou a sua conta oficial do Twitter para rebater o comentário de Karol Conká sobre Thelma Assis. 

Na ocasião, a rapper disse que a médica só foi longe na atração, porque tinha amigas brancas que a protegiam. 

“Karol Conká é vazia. Agora eu vi mesmo, a participante de reality que mais está causando revolta e rejeição no Brasil por ser tão desumana falando da CAMPEÃ DA ÚLTIMA EDIÇÃO! Agora eu tremi aqui pra valer, viu”, declarou.

 

Tags: famososinfâncialembrançaRafa Kalimann
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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