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Início Famosos

Marcos Mion e jurados vão às lágrimas em despedida do ‘Caldeirão’ em 2023: “Revolução”

Por
31/12/2023
Em Famosos
TV Globo

TV Globo

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O programa de encerramento do ‘Caldeirão’ em 2023 rendeu muitas lágrimas no último sábado (30). Marcos Mion e os jurados Nany People, Lúcio Mauro Filho, Otávio Müller e Mariana Santos trocaram homenagens e choraram juntos ao falarem sobre as oportunidades que receberam na TV Globo.

Um dos momentos mais marcantes foram as falas de Nany People sobre as portas que Marcos Mion abriu a ela. “Não tenho o que falar, só agradecer. Esse programa é um abraço, um acolhimento as possibilidades e a todas as pessoas como você, que me deram uma oportunidade na vida”, declarou ela.

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E completou: “Mesmo quando eu estava na Globo, sem contrato, e também nas outras emissoras, você me chamava toda semana para fazer seu programa. Eu não fiquei no esquecimento, fiquei no palco porque você disse: ‘Vem aqui, querida. Você é desmantelada, mas é direitinha'”.

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Por sua vez, Lúcio Mauro Filho recebeu um vídeo relembrando seus dois anos de participação no ‘Caldeirão’. Ele também aproveitou a oportunidade para agradecer ao comandante do programa.

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“Eu sempre falo que você realiza os meus sonhos, da audiência e de todas as pessoas que passam por aqui. Isso aqui que eu vivo é um sonho que não vai acabar nunca. Sonho de amor, de amizade. Aqui ganhei uma família maravilhosa que me ensina todos os dias. Você colocou como jurados pessoas que fizeram parte da minha vida”, disse o músico.

Em seguida, ele destacou que Marcos Mion mudou a sua vida para a melhor. “Tudo isso faz parte de um lindo sonho que só é possível graças a você. Eu te amo, Marcos Mion. Tenho muito orgulho de estar aqui. Nunca pensei que eu fosse fazer 50 anos e ter uma revolução na minha vida. Minha revolução se chama Marcos Mion”, concluiu.

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Tags: CaldeirãodespedidaemoçãoLucio Mauro FilhoMarcos MionNany People
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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