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Início Famosos

Fátima Bernardes coleciona elogios ao postar fotos na praia com Túlio Gadêlha

Da Redação Por Da Redação
07/10/2022
Em Famosos
Instagram/@fatimabernardes

Instagram/@fatimabernardes

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Fátima Bernardes apareceu nas redes sociais toda romântica e no chamego com o namorado, o deputado federal, Túlio Gadêlha, nesta sexta-feira (7).

 O casal foi até Pernambuco para celebrar a reeleição do amado. Nos registros pra lá de românticos, os dois aparecem agarradinhos na praia e dando um beijão sem medo de serem felizes.

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“Bom dia pra você que está recarregando as energias já pensando na próxima semana”, legendou a apresentadora do ‘The Voice Brasil’, acrescentando a hashtag “Cada minuto importa”. O boy rapidamente comentou a publicação com corações vermelhos.

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Nos comentários, o casal colecionou elogios fofos dos internautas: “Lindíssimos”, “Que delíciaaaaa! Aproveitem muito!”, “Ah! Esse lugar”.

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Uma publicação compartilhada por Viih Tube (@viihtube)

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FOFA

Agradecida! É assim que Fátima Bernardes está se sentindo após as reações positivas das primeiras fotos dela como apresentadora do ‘The Voice Brasil’.

A nova âncora do programa gravou um vídeo no mar, durante a viagem que está fazendo com o namorado Túlio Gadêlha, e aproveitou o momento para agradecer seus fãs.

Na postagem, a câmera se aproximava lentamente de Fátima e a apresentadora mandava beijinhos em sua direção. Para deixar ainda mais claro seu sentimento, a apresentadora adicionou a música Gratidão, de Xande de Pilares, como trilha sonora.

“Só queria mesmo agradecer pelo carinho de sempre. Bastaram duas fotos da nova temporada do ‘The Voice Brasil’ para vocês me inundarem de amor e boas expectativas. Minha gratidão, sempre”, escreveu na legenda.

Nos comentários, os fãs seguiram elogiando a morena: “Obrigado por ser nossa voz! Uma vida longa, plena e com muita saúde pra tu”, desejou um. “Maravilhosa! que venha logo a estreia. Tenho certeza que você vai arrasar”, expressou outra.

Tags: Fátima Bernardes
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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