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Início Famosos

Bruna Biancardi, ex de Neymar, comenta sobre assédio no Qatar

Guilherme Giagio Por Guilherme Giagio
18/11/2022
Em Famosos
Instagram/@brunabiancardi

Instagram/@brunabiancardi

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De volta ao Brasil após chegar do Catar, a influencer Bruna Biancardi compartilhou suas impressões do país árabe com os seguidores e respondeu algumas dúvidas sobre a diferença cultural e os casos de assédio lá.

A ex de Neymar Jr. revelou que, apesar de presenciar alguns casos de assédio, se sentiu segura ao andar por lá. “Me senti segura. Não andei sozinha, sempre acompanhada, mas todos foram muito respeitosos e educador por lá”, comentou.

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“Tive medo no primeiro dia que andei por Doha por ser um lugar que eu não conhecia. Apesar de mexerem com as mulheres, não é nada desrespeitoso como aqui no Brasil. É mais para chamar a atenção e você entrar nas lojas. Deixem o airdrop desligado porque eles mandam uma foto com o link do WhatsApp deles”, ressaltou a modelo.

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Bruna também destacou a proibição de toques físicos e demonstração de afetos em público no Catar. “O toque físico em público lá é proibido e considerado pecado. Então beijos, abraços e até apertos de mãos, entre pessoas de sexos opostos, não são permitidos. Para nós brasileiros, que estamos tão acostumados com o toque, talvez seja uma das normas mais difíceis de seguir”, disse.

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Apesar de ter ido ao país-sede da Copa do Mundo há poucos dias do maior evento de futebol do planeta, Bruna Biancardi já voltou e não verá os jogos do ex-namorado. Ela e Neymar anunciaram o término em agosto, mas, apesar do fim do relacionamento, continuam amigos. 

OPINIÕES SOBRE O CATAR

As dúvidas dos seguidores de Bruna persistiram e a influenciadora fez questão de sanar todas elas. Usando a caixinha de perguntas do Instagram, ela também respondeu questionamentos a respeito do clima e culinária do país.

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Por conta do calor, a modelo indicou caminhadas ao final da tarde, apesar do ar-condicionado se fazer presente em quase todos os estabelecimentos do Catar. Já sobre a culinária, nenhuma surpresa para ela: pediu pratos árabes que já estava acostumada a comer no Brasil. “Estava muito bom”, completou.

Tags: Bruna BiancardiCatarCopa do MundoNeymarQatar
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Guilherme Giagio

Guilherme Giagio

Guilherme Giagio é jornalista de formação e curioso de carteirinha. Em AnaMaria, escreve principalmente sobre Bem-estar e Saúde, Pets e Casa & Decor, além de contribuições em outras editorias. É apaixonado por esportes, viagens e por sua família.

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O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

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