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Início Famosos

Após afastamento, Chris Flores decide deixar o SBT

Ana Mota Por Ana Mota
20/04/2024
Em Famosos
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Após ficar meses afastada do ‘Fofocalizando’, Chris Flores decidiu deixar o SBT em comum acordo com a emissora. Ela confirmou a informação ao site Notícias da TV, na última sexta-feira (19).

A apresentadora estaria cansada de “trabalhar com fofocas”, algo que ela já fazia há cerca de 20 anos. Para quem não se lembra, Chris começou na televisão no programa ‘Hoje em Dia’, da Record TV, onde abordava assuntos sobre o mundo dos famosos.

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“No fim do ano passado, eu decidi que não queria fazer o ‘Fofocalizando’ porque não me encontrava mais no conteúdo. Fofoca não fazia mais sentido, não queria mais fazer um programa para falar sobre a vida dos outros, de celebridades. Já passei por essa fase e considero uma missão cumprida”, afirmou.

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Ela estava à frente do ‘Fofocalizando’ desde 2020, mas se afastou da atração em meados de setembro do ano passado, época em que seu nome repercutiu pela entrevista com Silvana Taques, mãe da atriz Larissa Manoela. Desde então, Chris não apresentou mais o programa para dar um tempo em sua imagem e também se dedicar aos estudos na faculdade de História.

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Chris estava no SBT desde 2016 e comandou alguns programas, como ‘Triturando’, ‘Teleton’ e os realities ‘Fábrica de Casamentos’, ‘Bake Off Brasil: Mão na Massa’ e ‘BBQ Brasil: Churrasco na Brasa’.

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Tags: Chris FloresSBT
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Ana Mota

Ana Mota

Ana Mota (@_motaana) é jornalista, curiosa, leonina e pagodeira. Gosta de entretenimento, viagens e culinária. Em AnaMaria, é repórter e escreve sobre beleza, moda, finanças pessoais e tudo o que estiver relacionado à televisão.

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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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