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Início Exclusivas

Entrevista exclusiva: Chris Pelajo conta tudo sobre novo trabalho na CNBC

Renan Pereira_colunista de AnaMaria Por Renan Pereira_colunista de AnaMaria
17/04/2024
Em Exclusivas
Divulgação/ CNBC

Divulgação/ CNBC

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Conhecida pelo público brasileiro devido à longa e bem-sucedida passagem pela TV (Globo/Globo News), a jornalista Christiane Pejalo estava se dedicando, nos últimos dois anos, a projetos pessoais – um videocast sobre negócios, empreendedorismo, inteligência artificial – quando recebeu um convite importante: o de ser âncora de um telejornal da CNBC, filiada da emissora norte-americana NBC que está chegando ao Brasil e que possui uma audiência de mais de 500 milhões de telespectadores no mundo todo.

Por isso, para saber o que vem por aí,  Ana Maria Digital conversou com a veterana sobre esta nova fase. No papo, ela disse que o novo jornal é totalmente diferente do que já existe no Brasil, afirmou que tem espírito de empreendedora e que continuará com falando de inovação na internet. Confira!

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Como foram as negociações para a contratação do novo canal (CNBC)?
“O convite veio num ótimo momento! O projeto da CNBC está totalmente alinhado com o que venho fazendo nesses últimos 2 anos. Neste período, eu foquei em negócios, trabalhando com vários empresários, executivos e empreendedores dentro e fora do Brasil. Uma das ideias centrais do projeto dessa gigante do jornalismo mundial, que está chegando ao Brasil, é investir justamente na educação financeira dos brasileiros por meio de informação com credibilidade. Educação financeira é uma das bases de uma vida estável e equilibrada. Os executivos do canal e eu estamos totalmente antenados com essa necessidade.”

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Você vai e compartilha vários vídeos nos EUA.  O novo jornal terá uma linguagem mais norte-americana ou será algo mais brasileiro ou próximo do que você fazia na TV Globo?

“A NBCUniversal é, historicamente, uma pioneira! A NBC foi a primeira TV a transmitir em cores nos Estados Unidos. Vamos unir essa credibilidade e solidez à inovação! Faremos jornalismo para o público brasileiro! Posso te garantir que será algo diferente do que já existe no Brasil, mas sempre focado na população brasileira!”

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Você estava trabalhando de forma intensa para traduzir em seu podcast assuntos relacionados à inteligência artificial. Você vai deixar de lado o “Tecno Talk?”

“Como o projeto da CNBC tem tudo a ver com o que eu venho fazendo nos últimos anos, vou manter o TecnoTalk uma vez por semana. O meu trabalho, tanto na CNBC quanto no TecnoTalk, é levar informação de qualidade, de maneira direta e simples, ajudando a traduzir assuntos que possam parecer complexos, mas que são fundamentais na nossa vida, como educação financeira, política, economia, tecnologia e inovação.”

 

O que você achou do seu período como empreendedora e não como âncora?

“Não consigo dissociar uma coisa da outra. Eu sempre tive um espírito muito empreendedor. Sempre criei projetos diferentes como âncora e como repórter. Fiz coberturas especiais, sobre os mais variados assuntos, em 10 países e em todas as regiões do Brasil. Podemos empreender dentro de grandes grupos e corporações. Continuarei fazendo isso na CNBC. Aliás, o meu espírito empreendedor está mais apurado do que nunca!”

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Renan Pereira_colunista de AnaMaria

Renan Pereira_colunista de AnaMaria

Renan Pereira possui bacharelado e licenciatura em linguagem pela UNESP, MBA em Marketing Estratégico Digital e trabalha com jornalismo desde 2019. Atualmente, estuda áudio e vídeo na ETEC Jornalista Roberto Marinho, em São Paulo. Fã de cultura e música pop, acredita no poder da TV aberta para melhorar a vida das pessoas! Em AnaMaria, opina sobre atualidades e bastidores da televisão brasileira.

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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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