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Vilões do emagrecimento: confira 4 alimentos que podem te atrapalhar a perder peso

Sabia que sucos de frutas também podem ser maus aliados?

Rodrigo Polesso Publicado em 04/04/2021, às 15h00 - Atualizado em 06/04/2021, às 10h01

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É preciso estar atento a alguns alimentos mais calóricos - Pixabay
É preciso estar atento a alguns alimentos mais calóricos - Pixabay

Se o objetivo é perder peso, Rodrigo Polesso, idealizador do site emagrecerdevez, lista o que pode estar te atrapalhando:

(Foto:Pixabay)

SUCOS DE FRUTAS: as frutas têm açúcar natural. É melhor, comer o alimento do que espremer várias para beber o suco.

(Foto:Pixabay)

PÃO: as versões integrais também têm farinha de trigo, que se transforma em açúcar no sangue.

(Foto:Pixabay)

TAPIOCA: tem amido, que é bom para manter o peso, e não para o cardápio de emagrecimento.

(Foto:Pixabay)

BARRA DE CEREAL: muitas versões são adoçadas e, portanto, podem engordar mais do que um chocolate, por exemplo.

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