Super comum entre os brasileiros, a pele oleosa nada mais é do que o excesso da produção de sebo (que pode ser causado por fatores como o clima, genética, alimentação, estresse, alterações hormonais, uso de determinados cosméticos, entre outros). Como resultado dessa “defesa” da pele para combater o ressecamento, a oleosidade causa poros dilatados, brilho excessivo e, em alguns casos, acnes.
A boa notícia é que a oleosidade não precisa ser (nunca) um bicho de sete cabeças! Para cuidar desse tipo de pele da melhor forma possível, é super importante adotar uma rotina de limpeza, além de apostar em produtos específicos anti-oleosidade. Por isso, selecionamos 7 dicas super simples para cuidar da oleosidade e te deixar por dentro do assunto:
1. Hidrate a pele. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o brilho no rosto causado pela oleosidade não significa que ele não precisa de uma hidratação das boas. Muito pelo contrário: o uso de hidratantes ajuda a repor o nível de água na pele, deixando-a equilibrada para que as glândulas sebáceas não produzam tanto sebo.
2. Cuidado com o efeito rebote! A limpeza em excesso também não é a melhor opção para combater a oleosidade – afinal, quando removemos toda a gordura da região, o rosto acaba produzindo mais sebo para protegê-la. Lavar o rosto duas vezes por dia (de preferência de manhã e à noite) com sabonetes e adstringentes indicados já é o suficiente para controlar a produção de óleo.
3. Aposte em produtos que tenham ativos que beneficiam a pele oleosa, como ácido salicílico, ácido hialurônico e nicotinamida.
4. Não esqueça nunca do protetor solar. Além de contribuir para o envelhecimento precoce, a exposição ao sol sem protetor solar deixa a pele mais ressecada, o que estimula a produção das glândulas sebáceas. Hoje, existem muitos protetores sem óleo na fórmula, e que são ótimas opções para o dia a dia. Portanto, acostume-se a incluí-lo na rotina!
5. Cuide da alimentação. Alimentos muito gordurosos (como frituras, carboidratos refinados ou chocolates) possuem alto índice glicêmico, e estimulam a produção de insulina pelo corpo. Assim, quando associada à outros hormônios, esse fator pode causar um aumento da produção de sebo. É claro que você não precisa deixar de comer o que gosta, mas fique atento para ter uma alimentação equilibrada e beber muita água.
6. Banhos muito quentes não são recomendados. A alta temperatura da água é uma aliada da oleosidade, já que incentiva a sua produção. Por isso, na hora que for lavar o rosto, é melhor apostar em água morna ou fria.
7. Não esqueça de tirar a maquiagem! Se você curte caprichar na produção, não tem nenhum problema, mesmo com a pele oleosa. No entanto, é super importante tomar todos os cuidados na preparação da make, limpando bem o rosto antes de colocar os produtos e depois de tirar. Antes de dormir, remova a maquiagem com produtos demaquilantes e deixe a região beeem limpa e hidratada, combinado?
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