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Início Dicas de Beleza

O que é ácido hialurônico e para que serve a substância?

Beatriz Cyrino Por Beatriz Cyrino
18/04/2024
Em Dicas de Beleza
Reprodução/Freepik

Reprodução/Freepik

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Se o assunto for o queridinho da skincare de mulheres com a pele tanto madura quanto jovem, só podemos estar falando do ácido hialurônico. Marcando presença em muitos produtos utilizados durante os cuidados com a pele, os olhos chegam a iluminar quando lemos seu nome no rótulo.

Mas, afinal, você sabe o que é ácido hialurônico? Ou para que ele serve? Caso a resposta seja não, fique tranquila. Com a nova onda do skincare, tornou-se comum aplicar produtos do rosto sem a menor necessidade.

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Porém, isso pode ser prejudicial e, para que não ocorra mais, AnaMaria conversa com a dermatologista Laís Rios para esclarecer, de uma vez por todas, o motivo de tamanho sucesso da substância.

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O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

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O QUE É E PARA QUE SERVE O ÁCIDO HIALURÔNICO?

Ao contrário do que muitos pensam, o ácido hialurônico é uma substância que existe naturalmente no nosso corpo. “Ele está presente em vários tecidos como a pele, olhos e articulações”, explica a especialista.

Ainda de acordo com Laís, o ácido é responsável pela manutenção e hidratação da pele. Assim, a substância é capaz de trazer o aspecto de pele jovem e saudável. Conforme o uso, a médica revela que o paciente também sentirá a pele mais luminosa e com menos rugas.

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Falando em idade, ela ainda recomenda começar com o uso a partir da adolescência. “Quando percebemos a necessidade de iniciar os cuidados com a pele, principalmente nas peles que precisam de maior hidratação.

Pode aplicar ácido hialurônico na gravidez? Especialista tira dúvidas sobre procedimento!

COMO UTILIZAR O ÁCIDO HIALURÔNICO?

Agora que você já sabe o que é ácido hialurônico e para que serve o produto, precisa entender que ele pode ser usado de duas maneiras diferentes: em produtos de skincare e procedimentos que realizam sua aplicação direta no rosto.

“Essa é uma substância que pode ser utilizada tanto de dia quanto à noite e, geralmente, vêm associada em cremes ou géis hidratantes ou produtos antiaging (antienvelhecimento, em tradução livre)”, conta a médica.

Já em relação ao ácido hialurônico injetável, a profissional comenta que ele pode ser utilizado com os seguintes objetivos:

  • Estruturação facial;
  • Correção de rugas;
  • Preenchimento de depressões;
  • Embelezamento facial e corporal;
  • Hidratação profunda.

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E OS PROCEDIMENTOS?

o que é ácido hialurônico
E o ácido hialurônico em procedimentos estéticos? – Reprodução/Freepik

 

Por mais que se faça presente na skincare de muitas mulheres, o ácido hialurônico também tem sua fama em procedimentos estéticos para o rosto. Indo por esse lado, a dermatologista afirma que a eficácia do produto sempre será maior em aplicações faciais.

“A hidratação injetável será sempre mais eficaz do que a aplicação tópica na pele”, diz. Porém, reforça que o ideal é sempre associar o uso da substância através de procedimentos feitos em consultório aos cuidados em casa. “Assim, o resultado será ainda melhor”, conclui.

Agora tem ácido hialurônico no corpo? Entenda técnica usada por Deborah Secco!

Tags: ácido hialurônicoLaís Rioso que é ácido hialurônicopara que serve o ácido hialurônicoprocedimentos estéticosSkincare
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Beatriz Cyrino

Beatriz Cyrino (@bicyrino) é formada em jornalismo pela Faculdade Cásper Líbero, em São Paulo (SP), e integra a equipe de redação do site AnaMaria. Está sempre antenada às últimas tendências e, em AnaMaria, produz conteúdo para as editorias de moda, beleza, saúde e entretenimento.

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