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Início Dicas de Beleza

Como manter os cabelos loiros sempre lindos? Damos as dicas

Da Redação Por Da Redação
19/07/2020
Em Dicas de Beleza
Free-Photos/Pixabay

Free-Photos/Pixabay

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Considerado o tom queridinho por muitas mulheres ao redor do mundo, o loiro requer atenção e cuidados redobrados. Afinal, manter as madeixas sempre lindas e saudáveis nesse tom não é tão simples. AnaMaria Digital conversou com Carlos Correa, gerente de pesquisa e desenvolvimento de produtos da Mahogany, e selecionou algumas dicas que podem facilitar esse processo.

A primeira, e uma das mais importantes, é ter muito cuidado com o uso excessivo de secadores, chapinhas ou babyliss, que podem danificar a saúde do cabelo, principalmente os que já se encontram fragilizados ou que acabaram de passar por um processo químico.

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“O uso recorrente desses aparelhos pode causar perda de queratina, elasticidade e resistência dos fios. Por isso, quando necessário, o ideal é sempre utilizar um protetor térmico, que garanta uma proteção contra o calor desses equipamentos”, informa Correa.

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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

Estas pausas no trabalho vão fazer sua produtividade aumentar significativamente

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VARIAÇÕES
Além disso, é essencial manter uma rotina saudável, variando o uso de produtos com foco em reconstrução, nutrição e, principalmente, hidratação. A reconstrução pode ser feita com queratina ou máscaras específicas para esse tratamento. Já a nutrição é realizada com óleos vegetais, como o óleo de coco, que reduz o efeito das agressões químicas e de fatores externos como a poluição. No caso de hidratação, essa pode ser feita com máscaras, tanto caseiras quanto industrializadas, e potencializada com algumas gotas de óleo.

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De acordo com o especialista, uma outra dica é o cronograma capilar, pode trazer inúmeros benefícios. “Seguir esse planejamento ajuda a manter uma rotina intensa de cuidados, mantendo os fios sempre sadios. Sem contar que é mais prático e prazeroso, já que pode ser feito em casa. No entanto, antes de iniciar o processo, é recomendado procurar um especialista que irá indicar quais produtos podem ser utilizados”, diz.

OI, SOL!
Já para aqueles que não abrem mão de um banho de mar ou piscina, o aconselhável é utilizar itens específicos que protejam os fios da agressão da água com cloro ou salgada. “Aqui, uma boa pedida são sprays protetores, shampoos, máscaras e leave ins de linha solar, além de hidratar os cabelos no mínimo uma vez por semana”, indica.

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Outro pesadelo para quem tem os fios mais claros é o desbotamento da cor com o passar do tempo, evidenciando que está na hora de retocar a cor. Para esses casos, o truque é fazer uso de um bom shampoo matizador, que pode atrasar essa manutenção e manter a coloração desejada por mais tempo.

“Para evitar que os cabelos fiquem com aspecto amarelado, é preciso repor os pigmentos que são facilmente oxigenados pelo sol, lavagens ou altas temperaturas devido a utilização do secador. Por isso, é recomendado o uso de uma linha matizadora, que são ideais para esse momento”, finaliza Carlos Correa.
 

Tags: Dicas de Beleza
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