Atitudes que ajudam na sustentação das mamas

Seios caídos abalam a autoestima de qualquer mulher. Se você se preocupa com isso, saiba que existem atitudes que atenuam os efeitos da gravidade:

“Exercícios físicos ajudam muito. Capriche na musculação na área das mamas. Levantar peso não faz milagres, mas fortalece a região”, diz Luis Henrique Ishida, diretor da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Usar um bom sutiã e caprichar na postura também é bom. Já reparou como os seios ficam bem mais bonitos quando não estamos com os ombros caídos?