Está com dúvidas de como evitar problemas renais? O urologista Danilo Galante ensina a cuidar desses órgãos vitais. Confira!
HIDRATAR
Ingerir água é a chave do sucesso na prevenção de cálculos, também auxiliando na sua expulsão. Beba pelo menos dois litros por dia.
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EXCESSO DE ÁLCOOL
A ingestão de álcool em excesso desidrata e eleva o ácido úrico, podendo surgir pedras.
CONSUMO DE SAL
O sal dos alimentos embutidos e enlatados é um dos grandes vilões na formação das pedras renais. O consumo excessivo leva a uma maior excreção de sódio, aumentando a produção de cálcio, fósforo, ácido úrico ou oxalatos, formadores de cálculos renais.
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PROTEÍNAS
O excesso de proteína animal aumenta a secreção de ácido úrico, agravando o cálculo.
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