De fato, o excesso de líquidos gelados, assim como as mudanças bruscas de temperatura, causam um aumento de muco na região das pregas vocais.
A dica para quem não abre mão de sucos, chás, refrigerantes e outros alimentos gelados (como sorvete e açaí) é manter a comida na boca por alguns segundos antes de engolir.
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Ana Lúcia Duran, fonoaudióloga da clínica Zambotti & Duran, explica que, ao entrar em contato com a garganta, ela já estará com a temperatura mais amena. “Isso minimiza os efeitos negativos sobre o corpo”, diz.
Evite também colocar pedras de gelo em qualquer que seja a bebida.
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De acordo com a especialista, esses pequenos cuidados contribuem para manter a saúde da voz em dia por mais tempo.
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