Entrar na água depois de comer faz mal à saúde?

demais do corpo, principalmente da função cardíaca depois de comer. Durante o exercício, o coração precisa mandar mais sangue para os músculos, só que a digestão também requer energia. O problema é mais grave na água, pois o esforço realizado no mar ou na piscina, por exemplo, pode provocar câimbras ou a falta de sangue no cérebro, gerando desmaios e afogamentos. O ideal é esperar ao menos 30 minutos para iniciar um exercício após se alimentar. O cuidado deve ser redobrado com as crianças que gostam de pular e fazer piruetas na água.