sexta-feira,11 julho , 2025
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Bem-estar e Saúde

É época de agrião, banana, fava, maçã…

Karla Precioso Por Karla Precioso
10/10/2017
Em Bem-estar e Saúde
iStock/Shutterstock

iStock/Shutterstock

Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

LeiaMais

consumo de álcool e musculação

Bebida e treino combinam? Entenda o impacto do álcool no ganho de massa muscular

10/07/2025
Barriga - Créditos: depositphotos.com / mavkate

Os quatro exercícios mais eficazes para perder barriga em casa segundo a IA

10/07/2025

…maçã

Cabeça e corpo em forma!
A fruta é uma ótima aliada do emagrecimento. De acordo com pesquisadores, uma maçã ingerida 15 minutos antes da refeição é cinco vezes mais eficiente no controle da fome do que um comprimido redutor de apetite. E as vantagens não param por aí: ela é rica em minerais, vitaminas e antioxidantes, que retardam o envelhecimento e previnem contra o câncer de mama, cólon, fígado e pulmão. Outra substância, a quercetina, protege as células cerebrais contra o Alzheimer. Tudo de bom!
RECEITA
Suco verde
Ingredientes
■ 1 folha de couve
■ 2 maçãs
■ 200 ml de água de coco
■ 1 talo de salsão
■ 1 colher (sopa) de quinoa em flocos
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente. Se desejar, adicione algumas pedras de gelo. Geladinho,
o suco fica ainda mais gostoso!
Aliada à maçã, a couve ajuda na diminuição da gordura corporal.
… agrião
Ossos saudáveis
A carência de vitamina K pode provocar fraturas.Consumir uma xícara da verdura por dia supre a necessidade total do nutriente.
… banana-nanica
Cheia de energia
Rica em carboidratos, fornece bastante energia para a prática esportiva. Também é fonte de potássio, que diminui o risco de cãibras.
… fava
Calmante natural
Controla a pressão, evita problemas cardíacos e ameniza o estresse e a irritação. Ela carrega altas taxas de ferro, magnésio e potássio.
PROPAGANDA
PROPAGANDA
PROPAGANDA
Tags: bem estar e saúde
ANTERIOR

Remédios manipulados na palma da sua mão

PRÓXIMO

Creme chinês de maracujá

Karla Precioso

Karla Precioso

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

6 mitos e verdades sobre amamentação mais discutidos em consultório

6 mitos e verdades sobre amamentação mais discutidos em consultório

10/07/2025
vestidos de noiva de maria de fátima

Confira os detalhes de todos os vestidos de noiva de Maria de Fátima em ‘Vale Tudo’

10/07/2025
Plaza de la independencia Montevidéu - Créditos: depositphotos.com / erlantzperezr.gmail.com

Por que essas cidades são consideradas as mais seguras da América Latina?

10/07/2025
Inovação devolve esperança a famílias com bebês de pé torto congênito

Impressão 3D revolucionará tudo o que conhecemos em breve

10/07/2025
Nina Dona de Mim

Resumo de ‘Dona de Mim’ (14 a 19 de julho): Nina encontra carta de Ellen

10/07/2025
As melhores cidades para aprender espanhol com imersão cultural

As melhores cidades para aprender espanhol com imersão cultural

10/07/2025

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Márcia Piovesan | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 5º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou [email protected]

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas