Cuide bem da sua voz!

Esse é um quadro bem comum, pois algumas pessoas têm mesmo maior tendência a ficarem roucas depois de abusar da voz durante um show, um jogo de futebol ou uma festa barulhenta, daquelas em que se precisa falar mais alto para ser ouvida. Resultado? Inflamação nas cordas vocais e rouquidão. Tratamento: tentar falar o menos possível e procurar um médico, pois só ele pode receitar os medicamentos que ajudam na recuperação. Para evitar de passar uma outra vez pelo problema, no próximo show, tome cuidado para não falar muito alto, tome pequenos goles de água o tempo todo e evite as bebidas geladas, que podem irritar as cordas vocais!