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Benefícios do alho-poró

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05/09/2017
Em Bem-estar e Saúde
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Da mesma família que o alho tradicional e a cebola, o alho-poró é rico em vitaminas B1, B6 e C, além de minerais como cálcio,
magnésio, sódio, potássio e zinco. 
Ele possui ação anti-inflamatória e até antibacteriana. Ingerir o alimento regularmente ajuda a manter em dia a pressão arterial e a saúde do coração. Combina muito bem com o frio, já que pode ser consumido em sopas ou risotos.
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Tags: bem estar e saúde
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