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Bem-estar e Saúde

Benefícios da aveia

Entre várias vantagens, o alimento reforça o sistema imunológico

Redação Publicado em 29/09/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

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Benefícios da aveia - Shutterstock
Benefícios da aveia - Shutterstock
A aveia facilita a digestão, combate a prisão de ventre, reforça o sistema imunológico, diminui o colesterol ruim e controla a pressão. Vale consumir com frutas, adicionar aos sucos e vitaminas e usar na preparação de bolos e pães.

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