Benefícios da abobrinha

Aliada da dieta, a abobrinha é um dos vegetais mais indicados para quem planeja emagrecer, graças à sua baixa quantidade de calorias. Além disso, é rica em fibras, o que facilita o funcionamento do intestino e previne o câncer de colón. O ingrediente ainda

controla o colesterol, pois potencializa a ação do fígado no controle das gorduras.