sexta-feira,30 janeiro , 2026
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Bem-estar e Saúde

Aprenda a dizer não!

Por
12/05/2017
Em Bem-estar e Saúde
iStock

iStock

Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

LeiaMais

cannabis medicinal

Cannabis medicinal: o que muda com a nova decisão da Anvisa? 

29/01/2026
Polilaminina: influencer que sofreu lesão após mergulho volta a mexer o braço. Foto: Reprodução

Polilaminina: influenciadora com lesão na coluna volta a mexer o braço após tratamento experimental

29/01/2026
“Não sei dizer ‘não’ e isso me faz mal. Como mudar?”
Por medo de não ser boa o bastante, muita gente quer agradar aos outros de qualquer maneira. Em outras palavras, diz “sim” para
tudo. Para não cair nessa armadilha, você precisa saber do que gosta ou não, o que quer ou não… Dessa maneira, não precisará fazer mais nada contra sua vontade. Claro, nem sempre é fácil pensar assim, mas essa reflexão é necessária para não realizar coisas apenas por vontade dos outros. Inclusive, vale ser até um pouco egoísta: não precisa emprestar a blusinha de que mais gosta para a sua melhor amiga, se você não quer, só para ser legal. Negar algo não significa magoar o outro. Pense um pouco em si mesma, no que te faz bem, e o outro entenderá a sua postura.

Fonte: PAULA ABREU, coach de alta performance e escritora

Envie suas perguntas aos nossos especialistas pelo e-mail [email protected]
PROPAGANDA
PROPAGANDA
PROPAGANDA
Tags: bem estar e saúde
ANTERIOR

Escabeche de abobrinha e pimentão

PRÓXIMO

Bolinho de chuva recheado com banana

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

carolina dieckmmann

Carolina Dieckmmann: como atingir o novo tom de cabelo da atriz

29/01/2026
As unhas que serão tendências para noivas em 2026

As unhas que serão tendências para noivas em 2026

29/01/2026
cannabis medicinal

Cannabis medicinal: o que muda com a nova decisão da Anvisa? 

29/01/2026
crianças desaparecidas

Levantamento aponta 66 crianças e adolescentes desaparecidos por dia em 2025

29/01/2026
O erro ao guardar vassouras e rodos que prejudica a durabilidade

O erro ao guardar vassouras e rodos que prejudica a durabilidade

29/01/2026
bengal

Do leopardo asiático ao sofá de casa: conheça a raça Bengal

29/01/2026

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz | RSVP

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde | FFW

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 10º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou [email protected]

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas