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Início BBB

Namorado de João, comenta conchinha de brother com Juliette: ”Aproveita”

Da Redação Por Da Redação
17/03/2021
Em BBB
Instagram/@mmoreira_igor / Globoplay

Instagram/@mmoreira_igor / Globoplay

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Os fãs de João Luiz, do ‘BBB 21’, se divertiram com alguns comentários do namorado do professor de geografia, Igor Moreira. Isso porque, na última terça-feira (16), uma foto do brother dormindo de conchinha com Juliette Freire, despertou saudades no amado.

Igor se deparou com a foto em que seu namorado está dormindo na mesma cama que a advogada, ao compartilhá-la em seu Twitter, ele brincou referindo-se ao abraço de João: “Gatilho pra mim essa foto, hein. Dois meses longe já. Aproveite, Juliette, eu sei que é bom”.

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Seu comentário repercutiu na web e passou de 109 mil curtidas. Ao ver o tanto de gente que apareceu para falar do assunto, Moreira se ateve a um detalhe: ele está conhecido como “o namorado do João”.

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Igor, então, decidiu brincar sobre seu novo apelido e publicou uma série de comentários, ainda no Twitter.

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“Eu estou amando ser conhecido como ‘namorado do João’ como se fosse meu sobrenome. Prazer, Igor namorado do João”, brincou.

E ainda acrescentou: “Caraca, Tom Brady, eu sei o que você sente agora. Para fazer esse tweet eu joguei no Google ‘marido da Gisele‘“.

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Igor chegou a mudar a descrição em seu perfil da rede social para “namorado de famoso”.

Confira:

Igor Moreira se diverte ao ficar conhecido como Twitter / @mmoreira_igor

Tags: bbbBBB 21brothercamaconchinhadormirEx-BBBfamososGayGisele BündchemIgor MoreiraJoão LuizJuliette FreirenamoradonamoroTom BradyTwitter
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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