terça-feira,13 janeiro , 2026
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Famosos

Protagonista de ‘Poliana Moça’ ganha troféu e agradece: “Obrigada a cada um que torce por mim”

Por
08/06/2022
Em Famosos
Reprodução/Instagram

Reprodução/Instagram

Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

Sophia Valverde, a protagonista de ‘Poliana Moça’, usou suas redes sociais, nesta quarta-feira (8), para agradecer aos fãs e ao SBT pela conquista do Troféu Internet de Melhor Atriz.

Sophia foi premiada durante o Troféu Imprensa, a maior premiação da televisão brasileira, que foi gravada na terça-feira (7) e vai ao ar no sábado (11).

PROPAGANDA

No post, a intérprete de Poliana escreveu: “Sobre a premiação de Melhor Atriz de 2018. Emoção e gratidão em receber esse prêmio e em gravar com o querido Silvio Santos”.

LeiaMais

Quem é o famoso escritor americano que anunciou aposentadoria após revelar caso extraconjugal de 8 anos

Quem é o famoso escritor americano que anunciou aposentadoria após revelar caso extraconjugal de 8 anos

09/01/2026
Eles postaram fotos semi nus e o público foi à loucura

Eles postaram fotos semi nus e o público foi à loucura

11/10/2025

Em seguida, agradeceu a Deus, ao SBT pelas oportunidades em telenovelas e aos fãs, que votaram nela para o Troféu Internet de Melhor Atriz.

PROPAGANDA

Vale lembrar que Sophia Valverde protagonizou As Aventuras de Poliana de 2018 a 2020 e, atualmente, é responsável por dar vida à Poliana Moça.

Confira o post de Sophia Valverde agradecendo os fãs:

PROPAGANDA

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Viih Tube (@viihtube)

MOMENTO DIFÍCIL

Sophia Valverde, a protagonista de ‘Poliana Moça’, passou por uma cirurgia para retirar um nódulo no seio, na última quarta-feira (18), no Hospital A.C. Camargo Cancer Center, em São Paulo (SP). A atriz tranquilizou os fãs e disse que está bem.

Sua mãe, Danielle, explicou o caso em uma entrevista ao F5, do jornal Folha de S. Paulo, e afirmou que a cirurgia foi necessária uma vez que o nódulo estava crescendo muito rápido.

“Apareceu em dezembro. Quando ela fez o ultrassom, estava com 2 cm. Fez biópsia e deu que era um fibroadenoma (nódulo benigno). Mas ele cresceu demais, e o mastologista dela, o dr. Renato Cagnacci, achou melhor tirar. Já estava com quase 6cm”, disse.

A própria atriz disse nas redes sociais que a cirurgia transcorreu “da melhor forma possível”. Ela recebeu alta às 20h de quarta e já está se recuperando em casa. Em breve, Sophia deve retomar as gravações da novela. “Logo estou de volta e fazendo o que mais amo fazer”, disse a jovem.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Viih Tube (@viihtube)

 

Tags: Poliana MoçaSophia Valverde
ANTERIOR

Whindersson Nunes e Maria Lina desabafam sobre boatos de relacionamento

PRÓXIMO

Jessilane Alves confessa que não saiu rica do BBB 22: “Quase na mesma”

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Feng Shui do BBB 26. Foto: Divulgação TV Globo

O Feng Shui do BBB 26

13/01/2026
Energia astrológica estimula clareza afetiva e decisões no amor

Depois de tantas dúvidas no coração, estes signos recebem sinais positivos no amor

13/01/2026
O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

O autocuidado real começa longe das redes sociais e com pequenas ações mais fáceis de aplicar do que você imagina

13/01/2026
filhos da Virginia

Conheça as babás dos filhos da Virgínia que se tornaram influencers

13/01/2026
Organização visual que reduz o estresse na hora de se vestir

Quando menos é mais: monte o guarda-roupa com peças certas e versáteis para fazer combinações variadas e estilosas

13/01/2026
bbb 26

Prêmio acima de R$ 5 milhões: veja os valores do BBB 26

13/01/2026

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz | RSVP

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde | FFW

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 10º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou [email protected]

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas