Marina Ruy Barbosa aproveitou o início da semana para fazer uma reflexão sobre saúde mental.
Por meio de seu Instagram, a atriz compartilhou um texto, nesta terça-feira (4), comentando sobre se afastar da internet.
“Se me perguntarem… Onde e como você é mais feliz? Tenho certeza que a resposta é sobre isso: às vezes a gente precisa se desconectar e simplesmente respirar”, iniciou.
“Olhar o brilho do sol, o vento que toca nas plantas, dar um mergulho, ouvir as gotas da chuva, comer tudo que a gente gosta, dormir até a hora que a gente quer e tudo bem. Viver o hoje! Agradecer por ter saúde e conseguir realizar e viver tantas coisas… Agradecer!”, continuou.
Ela ainda comparou a vida real com a virtual.
“Me conectar com o mundo real para conseguir dar conta de ‘tudo’ mais uma semana… A vida aqui no instagram é só um recorte, mas todos nós somos muito mais profundos e complexos do que ela”, refletiu
“E, no fundo, todos nós também precisamos lembrar: ninguém tem a vida tão bonita e colorida. Escolhi cuidar de mim e me privar do mito da perfeição digital, onde principalmente nós mulheres, estamos impostas num ciclo sem fim de ódio a si mesma para saciar a crítica do outro. Viva e cuide do seu corpo e da sua mente!”, disse.
Marina finalizou deixando uma mensagem sobre saúde mental: “Todos nós passamos pelos nossos próprios desafios e precisamos sempre estar atentos a nossa saúde mental”.
Não demorou para os seguidores começarem a comentar sobre o texto feito pela artista.
“Texto maravilhoso. Agora gosto e admiro você ainda mais”, disse um. “Quantas verdades e quanta sensatez nas palavras. Precisamos ler e entender bem esse texto pra vivermos dias melhores. Viva a abolição daquilo que não somos”, refletiu outro. “Gratidão pelo texto, Marina. Boas energias”, comentou um terceiro.
Confira:
