Gracyanne Barbosa entregou seu segredo para conquistar a barriga chapada ao surgir nas redes sociais, no último domingo (28). Além da prática de exercícios físicos e dieta regrada, a esposa de Belo aposta em uma técnica chamada ‘vaccuum abdominal’ – que pode ser realizada em casa em poucos minutos.
O método consiste em estratégias de respiração profunda que, quando praticadas corretamente, proporcionam resultados estéticos e para a saúde. Alguns dos benefícios são: afinar a cintura, fortalecer os músculos, melhorar a respiração, ajudar na diástase, aumentar a estabilidade e prevenir lesões na lombar.
Muitas mulheres também costumam apostar no ‘vaccuum abdominal’ após a gestação para que possam recuperar o corpo que tinham antes de engravidarem. Nesse caso, a técnica é aliada ao uso de cinta modeladora.
Gracyanne Barbosa não é a única famosa a apostar na prática para garantir a barriga chapada. Além dela, Juju Salimeni, Andressa Suita e Kyra Gracie já surgiram realizando o ‘vaccuum’ em suas redes sociais. Confira:
BODAS DE AÇO
Dia de celebração! Gracyanne e Belo festejaram mais um ano juntos na última quinta-feira (18). Completando 11 anos de casados, a famosa publicou mais um vídeo ousado com o marido e chamou a atenção dos internautas.
Com um look fitness, a musa colocou as suas curvas e o seu corpo trincado para jogo e surgiu dançando com o amado. “Meu dançarino, meu amor, meu amigo, meu parceiro de vida, meu Tudão, 11 anos do nosso SIM na igreja, 11 anos que recebemos a benção diante da nossa família e amigos. 18/05/2012, o dia mais feliz! Hoje comemoramos nossas, Bodas de aço”, iniciou ela na legenda.
Em seguida, ela agradeceu a Deus por mais um ano e pediu para que Ele continue abençoando o casal dando sabedoria e livrando os pombinhos de todo mal. “Te amo mais que tudo, meu pitbull enraivado kkk a cada dia fico mais orgulhosa de você”, finalizou.
