Sinônimo de beleza e estilo de vida, Gisele Bündchen é conhecida, além da sua carreira de super modelo, como uma pessoa saudável. Em uma entrevista à revista norte-americana People, ela contou que decidiu abolir da sua rotina o consumo de bebidas alcoólicas.
Gisele tomou essa decisão pois sentia que esse hábito atrapalhava suas noites de sono. Além disso, ela queria se sentir mais “presente” no dia a dia. “Logo depois de completar 40 anos, na verdade, eu sentia uma grande diferença entre quando bebia uma taça de vinho e quando não bebi a taça de vinho”, iniciou a modelo.
A loira ainda contou como existe uma pressão social para o consumo de álcool. “É socialmente aceito tomar uma taça de vinho. E as pessoas até dizem: ‘Ah, é saudável para você’. Bem, não é saudável para mim . Se você quiser exigir do seu corpo o que eu exijo ao meu corpo, que é muito, não posso ficar ingerindo todas essas coisas, porque elas somam”, explicou.
Segundo Gisele, os resultados da decisão foram imediatos, afetando principalmente o seu foco. “Eu me sinto mais clara. Antes, eu me sentia um pouco mais confusa. Agora, estou mais perspicaz e percebendo coisas que eu não percebia antes. Quando eu não estou bebendo, eu durmo muito melhor. Você tem que se amar!”, relatou.
A VIDA PESSOAL
Recentemente, a modelo terminou seu casamento de 13 anos com o jogador de futebol americano Tom Brady. Prestes a completar um ano do divórcio, na entrevista à People, Gisele comentou as mudanças que ocorreram em sua vida pessoal nos últimos anos.
Além do término do relacionamento, a musa teve que lidar com os pais doentes. “Tem sido bem difícil para a minha família. Tem sido bastante, em todas as áreas da minha vida”, desabafou.
“Eu sinto que sempre que chove, transborda. Com todas as reviravoltas que a vida dá, tudo o que podemos fazer é tudo o que podemos dar, dado o que acontece à nossa volta”, completou ela. Gisele também teve que se restabelecer em uma nova cidade, ela mora agora em Miami, nos Estados Unidos, com os dois filhos, Benjamin, de 13 anos, e Vivian, de 10 anos.
Para lidar com as mudanças, a modelo focou ainda mais na meditação, nos exercícios físicos e na alimentação. “Acho que se eu não tivesse todas as diferentes ferramentas que tenho para me apoiar durante esses tempos, teria sido muito difícil. Às vezes, ficamos tão desconectados de nossos corpos porque estamos fugindo de nós mesmos, então continuamos ingerindo mais coisas: ‘Dê-me qualquer coisa para comer, dê-me qualquer coisa para beber.’ Você está nesse ritmo. Eu sinto que sempre que você consegue voltar a sentir seu corpo e apenas estar presente, é ótimo”, completou.
