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Início Famosos

Fernanda Nobre recebe homenagem do amado José Roberto Jardim: “Te amo”

Da Redação Por Da Redação
02/12/2022
Em Famosos
Instagram/@fenobre

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Fernanda Nobre recebeu uma homenagem pra lá de especial, na última quinta-feira (1).

O diretor José Roberto Jardim foi até as redes sociais para parabenizar a amada. O motivo? A atriz foi aprovada para o Mestrado em Crítica Literária na PUC-Rio.

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“Meu amor, Fernanda Nobre, acaba de passar no Mestrado em Crítica Literária da PUC-Rio. Viva! Seu projeto é um deslumbre e você, meu amor, é um raio rumo ao infinito”, escreveu ele.

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Em seguida, o dramaturgo completou: “Parabéns, meu amor! Que comece sua linda jornada pela Academia! Viva!”.

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Logo depois, Fernanda foi até a postagem de José e escreveu que é só ele mesmo para fazer esse post. “Te amo demais. Que sorte a minha por ter ao meu lado um homem que me impulsiona tanto. Isso sim é uma verdadeira Mega-Sena! A ideia desse mestrado foi sua. Não teria me inscrito se não fosse você. Obrigada por mais isso e por cada minuto com você.”

Fernanda Nobre e José Roberto vivem um relacionamento aberto há quatro anos, e estão juntos há cerca de dez anos.

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Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Viih Tube (@viihtube)

 

OUSADA!

A atriz Fernanda Nobre movimentou as redes sociais ao compartilhar um clique para lá de ousado.

No registro, publicado no perfil oficial de Fernanda no Instagram, ela apareceu completamente nua enquanto se maquiava em um camarim. A única peça que a artista usava era com uma toalha enrolada na cabeça.

“Amo essa foto da Priscilla Haefeli. Aliás, Pri, quando vamos fazer um novo ensaio?”, escreveu a atriz na legenda da publicação, citando a fotógrafa responsável pelo clique.

A beleza e ousadia de Fernanda Nobre deixou os internautas impressionados, tanto que eles lotaram o post de elogios. “Eita… Caiu o celular aqui”, brincou uma seguidora. “Espetacular e de muito bom gosto”, falou outro fã. “Escandalosamente linda”, completou mais uma.

Tags: Fernanda Nobre
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O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

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