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Início Famosos

Carla Diaz se emociona ao visitar ponto turístico na Itália: “Mexeu muito com a gente”

Da Redação Por Da Redação
11/11/2022
Em Famosos
Instagram/@carladiaz

Instagram/@carladiaz

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Carla Diaz usou as redes sociais, nesta sexta-feira (11), para compartilhar alguns cliques de sua viagem para a Itália. A atriz está acompanhada do noivo, Felipe Becari, e os dois aproveitaram para visitar o terceiro maior Coliseu do mundo, em Verona.

A loira publicou uma foto do casal e descreveu a sensação de estar naquele ponto turístico em específico, já que, como artista, ficou emocionada em estar presente.

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“Não poderíamos começar melhor! Já no começo de nossa viagem de férias conhecemos a linda Verona e esse ponto turístico em específico mexeu muito com a gente. Eu, como artista, fico emocionada em saber que atualmente acontecem vários espetáculos musicais aqui, principalmente por conta da acústica natural”, iniciou.

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“Por outro lado, a energia não mente. Antes disso, aqui eram realizadas grandes batalhas entre gladiadores, nessa Arena que foi projetada com capacidade para receber toda a população da cidade, sendo considerado o 3º maior coliseu do mundo. Será que estamos ansiosos com o que está por vir?”, completou.

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Não demorou para que Felipe aparecesse e comentasse na publicação: “Deu para sentir a energia, é de arrepiar! Imagina o coliseu de Roma?”.

Além do noivo, os internautas encheram os comentários dizendo que estão adorando os vlogs da viagem.

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“É um prazer tão grande acompanhar tudo dessa viagem e a felicidade de vocês… Já me apaixonei pela Itália sem nem conhecer”, “Amando conhecer a Itália através dos seus Stories… Mostra tudo, Carlinha” e “Esses noivinhos estão roubando a cena em cada lugar que passam!” foram alguns deles. 

Confira:

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Viih Tube (@viihtube)

 

Tags: Carla DiazFelipe BecariItáliaviagem
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O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

O autocuidado real começa longe das redes sociais e com pequenas ações mais fáceis de aplicar do que você imagina

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