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Início Famosos

Bruna Griphao faz procedimento estético que exige cuidados; entenda a técnica

Marcela Almeida Por Marcela Almeida
19/05/2023
Em Famosos
Foto: Reprodução/Instagram

Foto: Reprodução/Instagram

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Bruna Griphao realizou um ultrassom microfocado após deixar a casa do ‘BBB 23’. Ela impressionou seu seguidores ao aparecer com o rosto vermelho após o procedimento, que é um tratamento para a flacidez. A atriz declarou que também fez um botox preventivo, pois no reality show os participantes envelhecem 20 anos. Em entrevista à AnaMaria, a Dra. Fernanda Nichelle, médica especialista em estética, explicou como funciona a técnica que exige cuidados.

“Estou toda vermelhinha porque fiz botox preventivo e ultrassom microfocado para dar efeito lifting. Muito chique. É isso galera. A gente sai do ‘BBB’ e tem que dar uma repaginada, porque a gente envelhece 20 anos lá dentro. 20 anos em três meses”, declarou Bruna Griphao em post nas redes sociais.

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O ultrassom microfocado escolhido pela ex-BBB é um tratamento pra flacidez facial que produz micropontos de coagulação. Esses micropontos fazem uma reação inflamatória que vai desde o músculo até a camada mais superficial da pele. Dessa forma, há um estímulo maior de colágeno, prevenindo o envelhecimento.

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“Os benefícios são aneolagenes, ou seja, uma nova formação de colágeno. Dessa forma uma melhora da pele e da flacidez facial como um todo. Malefícios só quando ele for mal indicado e principalmente mal executado que pode acontecer algum problema como queimadura ou muitas vezes até se atingir algum nervo pode haver uma assimetria facial”, explica a Dra. Fernanda Nichelle.

Ela também afirmou que no Brasil qualquer pessoa pode realizar o procedimento. Entretanto, o orientado e preconizado é que seja feito por uma pessoa que esteja apta a ler um exame de ultrassonografia. “Dessa forma nós podemos enxergar através de uma tela as estruturas da face, sabemos exatamente aonde está sendo disparado o ultrassom. Então, o ideal é que seja uma pessoa capacitada a ler um exame de ultrassonografia”, concluiu a especialista em estética.

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Tags: Bruna Griphao
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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