“Xiii… voltou a espirrar outra vez!

✔ Lave as mãos dos pequenos
frequentemente: antes de comer,
depois de tossir ou espirrar,
sempre ao chegar da escola ou
depois de brincar. Álcool gel só na
presença de um adulto – até que
a criança adquira maturidade para
fazer o uso correto do produto. 

✔ Mantenha as mãozinhas deles
fora da boca, dos olhos e do nariz. 

✔ Evite contato com pessoas
com gripe, resfriados… 

✔ Não compartilhe objetos
pessoais, como escovas
de dente, talheres ou copos. 

✔ Leve seu filho para tomar a
vacina contra a gripe. No SUS, ela
está disponível para as crianças
de 6 meses a 5 anos até dia 26 de
maio. Embora não proteja
contra todos os vírus, imuniza
contra a influenza, que é uma
das variações mais graves. 

✔ Não exponha seu filho à fumaça
de cigarro. Isso prejudica a saúde! 

✔ Em dias secos, ponha uma bacia
com água no quarto do filhote. 

✔ Crie o hábito de lavar o nariz
da criança algumas vezes por dia
– pode ser com spray de farmácia
ou com soro fisiológico na seringa.
Caso ele relute em deixá-la pingar
o líquido, converse com calma e
explique o porquê desse cuidado.
Fingir que vai pingar no bichinho
de pelúcia ou boneco primeiro e
depois fazer o processo com ele
também pode ajudar. 

Posso dar pastilhas de vitamina
para meu filho por conta própria? 

Não é necessário. Basta dormir bem,
beber bastante água, se alimentar
corretamente (com verduras, legumes
e frutas) e praticar atividades físicas
para manter a imunidade em dia. 

O que devo observar antes de
matriculá-lo em uma escola? 

Preste atenção ao número de alunos
por turma e nas condições da sala. O
local também deve ser bem ventilado. 

Quando levar o pequeno ao hospital? 

Somente tosse e espirros não são
motivos para levá-lo ao pronto socorro.
Agora, caso ele apresente febre alta
e cansaço, vá ao médico. Se tiver um
pediatra de sua confiança, procure-o.
Algumas vezes, os sintomas de alergia
são confundidos com os de gripes
e resfriados. Por isso é importante
consultar um especialista antes
de começar qualquer tratamento.