A transição do berço para a cama é um daqueles marcos importantes na vida dos pequenos — e que geralmente gera dúvidas nos pais. Afinal, existe uma idade certa para essa troca? Como saber se a criança está pronta?
Eliana Dias, consultora materno-infantil e especialista em sono do bebê, conta mais sobre o momento ideal de tirar o berço e o que observar antes de tomar essa decisão:
A troca é da criança, não do bebê
Muita gente acredita que a troca deve acontecer entre 1 ano e meio e 2 anos, mas Eliana faz um alerta: “A idade ideal é por volta dos 3 anos, quando ele já está maiorzinho. Antes disso, o bebê ainda não tem uma compreensão dos ensinamentos que você tem que passar para ele.”
Em alguns casos, a transição pode acontecer um pouco antes, mas com um pré-requisito importante: a criança precisa ter um padrão de sono bem estabelecido. “Geralmente, isso funciona quando é uma criança que sempre dormiu bem no berço e que apresenta um bom padrão de sono”, reforça.
Nem sempre é hora de mudar
O ritmo do sono da criança deve ser levado em conta. Episódios de regressão de sono ou tentativas de escalar o berço não são necessariamente sinais de que a cama está chegando.
“Se o bebê ainda não está pronto, forçar essa mudança pode causar insegurança e noites mal dormidas tanto para ele quanto para os pais. É o berço que dá o limite espacial do bebê, esse limite geográfico, e é o que ele entende que é o lugar dele dormir”, explica Eliana. “Se você colocar um bebê mais novo numa cama ou num colchão, ele não vai parar. Ele pode sair engatinhando, andando, mas não vai dormir a noite toda em cima de um colchão. Além de tudo, é muito perigoso”, acrescenta.
A importância da rotina
Mais do que o local onde a criança dorme, o que conta mesmo é manter uma rotina de sono consistente. Isso porque o descanso tem papel essencial no desenvolvimento físico e emocional.
“As crianças se desenvolvem durante o sono, e isso também vai ditar o dia seguinte delas. Noites mal dormidas podem causar irritações, prejudicar o aprendizado e deixá-los mais cansados. Por isso, respeitar a rotina deles é essencial, independente do local”, destaca a especialista.
Até quando esperar?
A transição do berço para a cama deve ser feita até os 4 anos, no máximo. Passar desse limite pode ser um sinal de que o desenvolvimento da criança não está acompanhando o esperado.
“O que eu sugiro é que tenham cuidado, garantindo que isso aconteça de forma segura e acolhedora. Respeitar o momento certo, sem acelerar o processo, pode garantir uma transição mais tranquila”, conclui Eliana.
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