Nesta terça-feira (22), foram divulgados os locais de prova do Enem 2024. O exame acontece nos próximos dias 3 e 10 de novembro, dando início à temporada dos principais vestibulares do país, como Fuvest, Unicamp, Unesp e Unifesp. Embora os estudantes já tenham se preparado para as provas durante meses, essa reta final é a etapa mais importante do processo. A seguir veja como se preparar!
Essa reta final envolve diversos encerramentos e inícios de ciclos. “É preciso ser assertivo nos estudos sem se desgastar, já que é uma fase em que o aluno também não pode esquecer da sua performance na escola”, diz Carolina Brant, gerente de Design Pedagógico da plataforma de estudos Geekie.
Além disso, muitos jovens já estão pensando na transição para a vida universitária. “Junto das matérias, esse momento na vida dos estudantes traz desafios práticos e logísticos que merecem muita atenção”, reforça Ewerton Camarano, CEO da Uliving.
Pensando em ajudar aqueles que estão nesta fase, os especialistas elencaram seis dicas de como se preparar para os vestibulares e o começo da trajetória acadêmica. Confira!
1. Organização do tempo de estudo
Para conseguir se preparar para os vestibulares e manter boas notas, a rotina de estudos precisa ser eficiente. Isso inclui definir os horários para estudar, priorizar as disciplinas que exigem mais foco e listas de atividades e simulados para fixação do conteúdo.
“Quando o estudante entende que deve gerenciar bem o seu tempo, ele sabe exatamente o que e quando abrir os livros, evitando a procrastinação e a ansiedade na véspera de provas”, pontua Carolina.
2. Plataformas e apps de estudo
As tecnologias também podem contribuir para os estudantes se prepararem para os testes. Desde a inteligência artificial até ferramentas como cronogramas online, os jovens podem personalizar as suas jornadas de estudo de acordo com as suas necessidades individuais.
“O universo dos dados é extremamente rico e pode ser um grande aliado na hora de estudar”, explica a gerente. “Atualmente, há plataformas e aplicativos que proporcionam experiências de aprendizagem muito mais engajadoras, integradas e customizadas, tornando a busca pelo conhecimento mais eficaz e os resultados mais expressivos”, completa.
3. Ócio produtivo
Hobbies como jogos de estratégia, atividades físicas, pintura, desenho, voluntariado, escrita, música, leitura, culinária, meditação, passeios ao ar livre e artesanato são ótimas maneiras de gerenciar o estresse.
Como Camarano aponta, “se há algo que um estudante deve evitar ao máximo na preparação para o vestibular é o excesso de nervosismo”.
“Encontre algo que você goste de fazer fora dos estudos e seja, de fato, um momento que tenha consigo mesmo”, indica. “Não subestime o valor do ócio. Com ele, você encarará os testes com muito mais tranquilidade”, enfatiza.
4. Descanso e sono de qualidade
Para ter um bom desempenho em qualquer atividade, é fundamental descansar corretamente. Com a preparação para os vestibulares, a qualidade do sono se torna ainda mais importante, pois contribui diretamente para a concentração do estudante e o foco nos estudos.
A especialista da Geekie aconselha: “Estabeleça um horário fixo para dormir e para acordar, assim dosará melhor o cansaço ao longo do dia.”
5. Interação com amigos e familiares
O contato com amigos e familiares é ainda mais significativo nos anos finais da escola, já que essas pessoas formam uma rede de apoio tanto para momentos felizes quanto desafiadores. Camarano também acrescenta que é extremamente recomendável que o jovem esteja aberto a criar novos laços.
“Priorizar a vida em comunidade também é um ponto-chave, especialmente quando a pessoa ingressa na universidade e entra em uma fase de novas descobertas”, destaca.
6. Cuidado com a saúde mental
A preparação para os vestibulares e o início da vida universitária também é um período em que muitos jovens podem se sentir sobrecarregados e pressionados.
Por essa razão, é crucial que busquem acompanhamento psicológico e cuidados com a saúde mental. “Nunca se esqueça da sua mente e lembre-se: a universidade possui centros de apoio, que são indispensáveis em meio a uma agenda cheia”, alerta o especialista da Uliving.
Dica bônus
Dependendo do objetivo, os estudantes podem prestar muitos vestibulares em um mesmo ano. Por isso, Carolina aconselha um foco de atenção extra à organização do calendário de provas. “A sua preparação deve estar associada à realização dos testes, de modo que você consiga dividir os estudos a uma boa performance”, conclui.
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