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Início Dinheiro

Trabalho temporário no final de ano: como agarrar essa oportunidade

Por Redação Por Por Redação
07/11/2018
Em Dinheiro
Banco de imagens/iStock

Banco de imagens/iStock

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Com a proximidade das festas de fim de ano, as vagas de trabalho temporário aparecem em todas as capitais brasileiras. A perspectiva é de surgirem 74 mil vagas, no período entre outubro e dezembro de 2018.

De acordo com Luis Ildefort Silva, diretor de relações institucionais da Associação Brasileira dos lojistas de Shopping (Alshop), 65% delas estarão em São Paulo e no Rio de Janeiro. Já a maioria das vagas, cerca de 48 mil, estão no setor de vestuário (como lojas e shopings), e 11 mil estão previstas no setor supermercadista. 

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Luciano Salamacha, que é professor de MBA da Fundação Getúlio Vargas (FGV), além de especialista em gestão de empresas e carreiras, dá um conselho: corra! Além disso, passa outras dicas de como encontrar e garantir um emprego.

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  • Prepare um bom currículo. Para o especialista, ele precisa ter um efeito de outdoor na rua. No sentido do entrevistador bater o olho e selecionar para a leitura. Precisa estar atraente e
  • de acordo com a demanda do profissional que ele busca. 
  • Currículo não precisa ser padrão, mas sim direcionado para a vaga que você almeja. Por isso, destaque que você está disponível para o trabalho temporário.
  • Procure vagas que tenham a ver com sua experiência sim, mas dê preferência para o que seja a sua vocação. “Sempre temos um potencial para coisas que nunca imaginamos, e essa ocupação pode se transformar em renda”, lembra o professor.
  • Encontre as vagas e trace uma logística. Não adianta atirar para todos os lados. Exemplo: focar em uma vaga longe de casa em uma mês como dezembro, que tem muito trânsito, além do gasto é perda de tempo.
  • Melhor focar em vagas próximas a sua residência ou com fácil acesso para que você não tenha atrasos. Isso pode desgastar a sua imagem profissional.
  • Seja honesto durante a entrevista. Fale sobre suas potencialidades e experiências anteriores.
  • Dê tudo de si. Quando, no futuro, acabar o período o critério para efetivação é de performance e de capacidade. Não tempo de empresa.
  • Não desanime, nem deixe de cumprir seu trabalho com entusiasmo até o último momento do último dia. 
  • Mesmo que seja temporário, crie bons vínculos com as pessoas. A ampliação do network é uma ferramenta poderosa no mundo do trabalho e, claro, na experiência pessoal.
     
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Tags: Dinheiro
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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