Levar marmita para o trabalho é uma realidade de muitos brasileiros – esteja de dieta ou não. Porém, alguns cuidados são importantes na hora de prepará-la. É preciso escolher o ambiente adequado para armazenar e saber como montar de maneira equilibrada. “Recomendamos que os alimentos sejam colocados em um prato para que você tenha … Continue lendo Saiba como tornar a sua marmita mais gostosa e saudável