Perlla exibiu uma silhueta bem mais fina após perder 12kg em 50 dias, na última terça-feira (29). Na postagem, ela revelou que conseguiu emagrecer com a ajuda de uma dieta chamada Detox Turbo.
“Desde que saí da Fazenda – em 2018 -, vocês me perguntam como consegui emagrecer tanto e em pouco tempo. Eu sempre falo dela aqui! A ‘culpa’ é da minha consultora fitness. Amo! Então, foi assim: logo de cara fiz o Detox Turbo, que me fez emagrecer em 15 dias, 5 quilos”, contou.
Perlla afirmou que desde então conseguiu eliminar 12kg em 50 dias. “Estou mantendo e não engordei mais.”
DETOX TURBO
A ex-paquita Ana Paula Almeida contou recentemente, em entrevista à AnaMaria, que perdeu 7kg em 15 dias com o mesmo programa de emagrecimento usado por Perlla, além do apoio da nutricionista Marcela Rodrigues e da consultora fitness Vanessa Rangeli.
O programa consiste em limpar o organismo e prepará-lo para alimentação. Vanessa garante que é possível emagrecer apenas com alimentação, embora o resultado seja mais eficaz com a prática de atividades físicas.
O método possui duas etapas. A inicial dura cinco dias e a segunda dura dez.
O Detox Turbo inclui três sucos e cinco sopas diferentes. Todas desintoxicanunte.
CONFIRA O CARDÁPIO
Etapa (5 dias)
- Café da manhã: suco detox
- Lanche da manhã: suco detox
- Almoço: salada à vontade com uma unidade de peixe ou frango ou sopa detox
- Lanche da tarde: suco detox
- Jantar: salada à vontade com uma unidade de peixe ou frango ou sopa detox
- Ceia: suco detox
Segunda etapa (10 dias)
A dieta é mantida, porém, acrescenta-se ao cardápio oleaginosas, coco seco, abacate, carnes magras e ovos. Atenção: carboidratos somente antes do treino.
Nos intervalos das refeições, consumir chás. Vale chá-verde, de gengibre e de hibisco, que ajudam a acelerar o metabolismo.
