A ciência já comprovou: ansiedade e estresse podem levar à obesidade. Para aliviar esses sentimentos, muitas pessoas desenvolvem compulsões alimentares que, obviamente, resultam em aumento de peso, além de doenças relacionadas, como diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares.
A solução, como todo mundo já sabe, está em uma rotina pautada em dieta balanceada e atividades físicas. Porém, esses hábitos saudáveis nem sempre fazem parte do nosso dia a dia.
Então, vale lançar mão de auxílios capazes de nos ajudar a manter o foco em um estilo de vida mais sadio para o corpo, mente e alma. A terapia dos florais está aí para isso.
“Trata-se de essências elaboradas por meio de flores e plantas disponibilizadas em forma de gotas. O tratamento faz o corpo voltar a fabricar sensações positivas e de bem-estar”, explica a terapeuta holística Viviani Farah, diretora do Instituto Vick’s® (@vivianifarah).
Como isso ajuda a entrar em forma? Por meio do alívio da ansiedade e do estresse. Farah, inclusive, desenvolveu um trabalho de pesquisa científica, a Dieta dos Florais®, e comprovou que as essências auxiliam o paciente a controlar a compulsão alimentar ao equilibrar estados negativos.
“Assim, o emagrecimento vem de forma eficaz, segura e natural. A quantidade de quilos eliminados depende do quão debilitado o paciente se encontra”, observa a especialista. Entenda melhor como o tratamento funciona.
PRIMEIRO PASSO
Antes de mais nada, o paciente passa por uma consulta, seja on-line ou presencial, para avaliar necessidades específicas. Farah utiliza os florais do sistema de Bach. Existem 38 essências diferentes a serem manipuladas e escolhidas conforme as necessidades de cada indivíduo. “Cada um tem seu propósito para positivar estados negativos relatados no momento da consulta, tendo como principal função o equilíbrio de corpo, mente e alma”, diz Farah.
HORA DE DESINCHAR
Segundo Farah, os estados negativos, como estresse e ansiedade, retêm líquidos. Logo, assim que o paciente passa a ingerir diariamente as essências florais, as células dão início a um processo de desinchar.
Para ajudar nessa missão, recomenda-se uma dieta leve, livre de alimentos industrializados e feita com comida de verdade, o mais natural possível. Ou seja, muitos vegetais, cereais e grãos.
Se desejar, carnes magras (de preferência, brancas). Para um plano alimentar específico, consulte um nutricionista. “Os florais ajudarão a pessoa a ter força emocional para se manter firme na dieta, retomar a autoestima e ter disposição para praticar exercícios físicos”, garante a terapeuta.
CONTRAINDICAÇÕES
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), as essências florais são uma terapia complementar à medicina tradicional. “A Dieta dos Florais® é um tratamento natural, seguro e eficaz, podendo ser ingerido por todas as pessoas, incluindo gestantes, lactantes, idosos, crianças e pessoas com problemas de saúde”, garante Farah.
QUAL A GOTA IDEAL PARA VOCÊ?
Conheça alguns dos Florais de Bach que podem ajudar na luta contra a balança em casos de medo, estresse e ansiedade. Mas, saiba, sem a prescrição do especialista, eles podem não funcionar por não serem os mais recomendados às suas necessidades.
- Medo: Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Red Chestnut, Aspen
- Indecisão: Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbeam, Wild Oat
- Desinteresse pelas circunstâncias presentes: Clematis, Honeysuckle, Olive, Wild Rose, White Chestnut, Mustard, Chestnut Bud
- Solidão: Water Violet, Impatiens, Heather
- Preocupação excessiva com o bem-estar de outras pessoas: Chicory, Vervain, Vine, Beech, Rock Water
- Crise emergencial: Rescue (uma mistura em um único frasco dos florais: Star of Bethlehem, Rock Rose, Impatiens, Cherrry Plum, Clematis)
